با سلام و درود به هموطنان عزیز!
با توجه به وضعیت کنونی میهن و خطرات ناشی از جنگ و حملات هوایی و … لازم دیدیم که مطالب آموزشی مربوط به این وضعیت را برای آموزش هموطنان در سایت بیمارستان سینا قرار دهیم اما با توجه به فوریت موضوع و کم بودن فرصت برای تولید محتوی، از محتوای رسانه ای که سایر هوطنان تولید کرده اند کمک میگیریم تا بتوانیم مطالب مورد نیاز را در دسترس همگان قرار دهیم.
جمعیت هلال احمر با صدور اطلاعیه آموزشی به شهروندان اعلام کرد:
اگر فردی پس از انفجار، زیر آوار گرفتار شد، چگونه به حفظ جان خود کمک کند؟
توجه به این نکات طلایی، نجات بخش است.
-
اگر پس از انفجار در زیر آوار گرفتار شدید، اولین و حیاتیترین کار، حفظ آرامش و کنترل تنفس است.
-
برای جلوگیری از خفگی ناشی از گرد و غبار غلیظ، بلافاصله دهان و بینی خود را با تکهای لباس یا پارچه (ترجیحاً نمدار) بپوشانید و از تنفس عمیق خودداری کنید.
-
تکانهای ناگهانی و تلاش بیهوده برای خارج شدن ممکن است باعث ریزش ثانویه آوار شود؛ پس تا حد امکان ثابت بمانید و از فریاد زدنهای مداوم که باعث اتلاف سریع اکسیژن و انرژی میشود، پرهیز کنید.
-
برای جلب توجه امدادگران، به جای فریاد زدن، از ضربات منظم و ریتمیک روی لولهها یا دیوارها و یا اگر در دسترس شما هست از سوت ها مخصوص نجات استفاده کنید. فریاد زدن را فقط به زمانی موکول کنید که صدای بسیار نزدیک نیروهای امدادی را میشنوید تا اکسیژن شما بیهوده هدر نرود.
-
از روشن کردن کبریت یا فندک به دلیل احتمال نشت گاز و احتمال انفجار آن جداً خودداری کنید.به یاد داشته باشید که گروههای جستوجو با تجهیزات حساس در حال شنیدن کوچکترین صداها هستند
-
حفظ روحیه و ذخیره کردن توان بدنی، پل پیروزی شما برای رسیدن به تیمهای نجات است.
همچنین در این قسمت از فیلم های آموزشی برای آمادگی در در شرایط بحرانی مانند جنگ به این موضوع میپردازیم که :
اگر مجروحی را دیدیم که در زیر آوار گیر کرده است، چه اقداماتی باید انجام دهیم
(تا هم بتوانیم جان طرف مقابل را حفظ کنیم و هم بتوانیم آسیب های جسمانی را حداقل برسانیم)
با سپاس از : موسسه آموزش مهارتی و حرفه ای علوم پزشکی پژواک حیات و مطلب منتشر شده در سایت عصر ایران :
زیر آوار چگونه جان خود را حفظ کنیم؟
