آمادگیهای لازم قبل از آزمایش خواب (تست خواب)
۱. بهداشت شخصی:
-
قبل از مراجعه، حمام کنید و موهای خود را کاملاً خشک نمایید.
-
موهای ناحیه ساق پا و قفسهسینه را بتراشید.
-
آقایان صورت خود را اصلاح کنند. خانمها در صورت داشتن لاک ناخن یا ناخن کاشتهشده، آن را پاک یا جدا نمایند.
۲. الگوی خواب در ساعات انجام آزمایش:
-
برای داشتن خوابی کافی و عمیق در طول آزمایش، در روز مراجعه از چرت زدن خودداری کنید.
-
مصرف کافئین (مانند قهوه و چای) را کاهش دهید.
-
مصرف آب و سایر مایعات را از ساعت ۱۷ (۵ عصر) محدود کنید.
۳. وسایل شخصی:
-
لباس خواب راحت و وسایل شخصی ضروری خود را به همراه داشته باشید.
-
همراهبردن کتاب یا بالش مورد علاقهتان بلامانع است.
۴. پرهیزهای غذایی و مصرف دخانیات:
-
از ۲۴ ساعت قبل از آزمایش، از مصرف الکل خودداری کنید؛ زیرا میتواند بر نتایج تأثیر بگذارد.
-
از ۳ ساعت قبل از آزمایش، سیگار نکشید.
۵. مصرف داروها:
-
داروهای معمول خود را تنها با مشورت پزشک مصرف کنید. در اغلب موارد نیازی به قطع یا تغییر دارو نیست.
۶. زمان و نحوهی حضور:
-
کارشناس واحد خواب، پیش از آزمایش برای هماهنگی زمان دقیق مراجعه (بر اساس الگوی خواب شما) با شما تماس خواهد گرفت.
-
لطفاً یک ساعت قبل از وقت تعیینشده، به واحد پذیرش بیمارستان در طبقه همکف مراجعه کنید. پس از انجام فرآیند پذیرش و تسویهحساب، به واحد کلینیک خواب در طبقه اول راهنمایی خواهید شد.
- تحویل گزارش نتیجه تست خواب : در فاصله یک هفته تا ۱۰ روز کاری جواب برای شما ارسال خواهد شد (می توانید به صورت حضوری هم به واحد پذیرش مراجعه و تحویل بگیرید )
